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疫情当前,生活向前

作者:佚名    来源:互联网    发布时间:2020-04-26 09:28    浏览量:

中国江西网/九江头条客户端讯 通讯员黄朝莉、黄慕军报道:当前,一场疫情,牵动着大家的神经。我们被动的宅在家中,新冠肺炎疫情的消息铺天盖地。有些人出现心理失衡,产生焦虑、恐慌等负面情绪。面对疫情带来的心理不适,我们该如何调整心态?2020年2月8日-10日,九江一中心理健康教育指导中心联合心时代父母研究院推出了《疫情期家庭系统教育公益直播系列课程》。九江一中的师生们和全国几十万网友一起聆听了系列课程。

公益直播系列课程总共三场,分别面对家长、学生和普通人。2月8日晚19:30-20:30由心时代父母研究院王纪琼院长给大家带来课程《挑战与机遇——学会在焦虑环境中理性做父母》。与其担心什么,不如想想我们能做什么!面对疫情,在全民焦虑的时刻,王纪琼院长通过幽默的语言、通俗易懂的案例,给我们带来了满满的干货。让我们放下焦虑,静下心来去聆听孩子内心真实的声音。“王老师风趣幽默的讲课方式,让我们听着一点也不焦虑。”听课的家长们不禁感谢王院长带来的如沐春风般的听觉享受。

2月9日晚19:30-20:30是心时代父母研究院首席导师王海勇的课程《学习与规划——学会在自学里规划好未来》。王海勇导师从心理学生活化的角度与大家进行了分享。面对几十年未见的一级疫情,在家学习,我们如何保持一个良好的状态,培养学霸的特质,如何做好在线学习呢?王导师结合实例给出了具体的、可操作的培训,让同学们与家长们一听就会,一会就懂,一懂就能做,让学生们可以在家高效的学习。不管是家长还是学生都纷纷留言表示收益匪浅。“作为家长与孩子一起听,感觉很好。相互理解共同学习,孩子从内心深处会更容易接受家长的建议!”

2月10日晚19:30-20:30是心时代父母研究院首席导师文聪的课程《生活与战役:学会在疫情期过精致的生活》。在生活的战役中,可能我们会遇到很多困难和挑战,但是一点也不影响我们用更好的状态去面对生活。文聪老师通过自己对生活的体验娓娓道来,精致不是用物质的方式去包装自己,精致是一种自尊和自爱。活在当下,关爱自己、呵护自己,体会自己内心的感受,做自己真正想做的事情。“听了文聪老师讲的,如一缕春风,如炎热夏季有人递过来的一块冰激凌,心里瞬间平静很多。”“听完文老师的讲座,感觉在疫情期间,在保护好自己和家人的前提下,也可以做一些有趣的事,让我们的生活变得"精致"”。听课的老师和家长们由衷而发。

课程直播很快就结束了,幸运的是我们还可以看回放,让我们可以一遍又一遍的去品味、收获、成长。疫情当前,生活向前,不管是什么时候,我们从不停下学习、成长的脚步。(九江一中供图)

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