中国江西网/九江头条客户端讯 通讯员黄朝莉、黄慕军报道:当前,一场疫情,牵动着大家的神经。我们被动的宅在家中,新冠肺炎疫情的消息铺天盖地。有些人出现心理失衡,产生焦虑、恐慌等负面情绪。面对疫情带来的心理不适,我们该如何调整心态?2020年2月8日-10日,九江一中心理健康教育指导中心联合心时代父母研究院推出了《疫情期家庭系统教育公益直播系列课程》。九江一中的师生们和全国几十万网友一起聆听了系列课程。
公益直播系列课程总共三场,分别面对家长、学生和普通人。2月8日晚19:30-20:30由心时代父母研究院王纪琼院长给大家带来课程《挑战与机遇——学会在焦虑环境中理性做父母》。与其担心什么,不如想想我们能做什么!面对疫情,在全民焦虑的时刻,王纪琼院长通过幽默的语言、通俗易懂的案例,给我们带来了满满的干货。让我们放下焦虑,静下心来去聆听孩子内心真实的声音。“王老师风趣幽默的讲课方式,让我们听着一点也不焦虑。”听课的家长们不禁感谢王院长带来的如沐春风般的听觉享受。
2月9日晚19:30-20:30是心时代父母研究院首席导师王海勇的课程《学习与规划——学会在自学里规划好未来》。王海勇导师从心理学生活化的角度与大家进行了分享。面对几十年未见的一级疫情,在家学习,我们如何保持一个良好的状态,培养学霸的特质,如何做好在线学习呢?王导师结合实例给出了具体的、可操作的培训,让同学们与家长们一听就会,一会就懂,一懂就能做,让学生们可以在家高效的学习。不管是家长还是学生都纷纷留言表示收益匪浅。“作为家长与孩子一起听,感觉很好。相互理解共同学习,孩子从内心深处会更容易接受家长的建议!”
2月10日晚19:30-20:30是心时代父母研究院首席导师文聪的课程《生活与战役:学会在疫情期过精致的生活》。在生活的战役中,可能我们会遇到很多困难和挑战,但是一点也不影响我们用更好的状态去面对生活。文聪老师通过自己对生活的体验娓娓道来,精致不是用物质的方式去包装自己,精致是一种自尊和自爱。活在当下,关爱自己、呵护自己,体会自己内心的感受,做自己真正想做的事情。“听了文聪老师讲的,如一缕春风,如炎热夏季有人递过来的一块冰激凌,心里瞬间平静很多。”“听完文老师的讲座,感觉在疫情期间,在保护好自己和家人的前提下,也可以做一些有趣的事,让我们的生活变得"精致"”。听课的老师和家长们由衷而发。
课程直播很快就结束了,幸运的是我们还可以看回放,让我们可以一遍又一遍的去品味、收获、成长。疫情当前,生活向前,不管是什么时候,我们从不停下学习、成长的脚步。(九江一中供图)
近日,广州恒大足球场开工仪式上,荷花造型的新主场效果图一经曝光,便在互联网上掀起话题热议。恒大将中国传统文化中的荷花意向与建筑设计融合在...
人们发烧了需要使用退烧贴(或药),低温寒冷难耐时,可以用暖宝宝,而新能源电车应如何来进行合理温差的调控呢?汽车的热管理系统是调节汽车座舱...
科学家们利用美国航空航天局(NASA)的卡西尼号航天器13年来收集到的土星系统数据,为冰冷的卫星土卫二制作了有史以来最详细的红外图像,并揭示了其地...
隋岩,教育部长江学者特聘教授,中国传媒大学新闻学院院长,教育部人文社科重点研究基地中国传媒大学国家传播创新研究中心主任,《现代传播》主编...
讲真!这样的结果,不仅仅是国家层面所期盼,更是互联网公司所等待的。之前,圈子里面就是有人畅想,一旦互联网普及之后,中国农业农村就会发生翻...
唐三一直以来都是一个备受关注的角色,作为主角他的影响力在动漫中堪称一绝。有着两世的记忆与功法,使得他年纪轻轻就去得了许多人无法达到的成绩...